Mediyoga kurs for nybegynnere Level 1

Nybegynner kurs i Mediyoga. Her går vi grundig igjennom øvelsene og lærer om effekten av disse, og kvifor Mediyoga virker slik det gjør. Vi lærer ulike pusteteknikker, og noen utvalgte meditasjoner. Kurset består av 8 timer fordelt på 4 ganger. Kurset passer for alle, er heilt prestasjonsfritt og dei fleste øvelsene vil også kunne gjøres på stol ved behov. Det vil være teori og praksis på kvar av kursdagene. Inkludert i kursavgiften er kompendier og 4 mnd. Mediyoga-play, som er ein app som gjør yogapraksisen din tilgjengelig kvar og når du vil. Vi holder matter, puter og pledd. Det vil vere tilgang på kaffe/te og vatn i kurslokalet. Kursavgift 2300,- betales med kort i resepsjonen, eller faktura om ønskelig ved oppstart. Begrenset antall plasser. Bindende påmelding innen 10 sept. til Anne Marie på 99562900 eller i resepsjonen til Hud og Fotterapeuten. Velkommen til ein stressfri haust.
Artikkelbilde - Mediyoga kurs for nybegynnere Level 1

Flere nyheter